Sappiamo che dopo il parto sarai più occupata che mai, ma l’igiene è importante affinché possa riprenderti pienamente.
Perché si tratta di un momento in cui l’igiene è essenziale?
Cosa devo fare dopo il parto?
Questi sono dei consigli ginecologici che devi seguire durante la quarantena:
- Durante la prima settimana, utilizza disinfettanti locali non aggressivi dissolti in acqua (devi semplicemente inumidire la zona genitale). Se lo fai nel bidè, assicurati che l’acqua sia pulita e corrente, e non avanzata da un lavaggio anteriore con altri saponi.
Quando ti asciughi, fallo con un asciugamano soffice, facendo leggere pressioni invece di strofinare. Cerca di evitare l’uso di salviettine o di cotone idrofilo visto che potrebbero rimanere attaccati.
Dopo la prima settimana (quella più complicata) puoi di nuovo iniziare a lavarti con normalità, con il detergente intimo, il più naturale possibile, evitando i profumi.
Le lochiazioni (perdite vaginali che ti accompagneranno durante 20 o 30 giorni dopo il parto) ti possono spingere a lavarti più spesso. Non ti ossessionare e non lavarti in eccesso. Se decidi di usare un assorbente, ricorda di cambiarlo con frequenza per evitare che il sangue possa favorire la proliferazione di batteri e una possibile infezione.
I consigli di sempre sono: lavarsi iniziando dalla vulva verso dietro, senza trasportare microbi dal retto alla vagina. Usa biancheria intima di cotone traspirante.
Se hai qualche dubbio consulta sempre il/la tuo/a ginecologo/a, e saprà cosa fare. Coraggio!