Wir wissen, dass Sie mehr zu tun haben als je zuvor. Die Hygiene nach der Entbindung ist jedoch wichtig, damit Sie sich vollständig erholen können.
Warum ist dies eine Zeit, in der Hygiene unerlässlich ist?
Nach der Entbindung sind die Genitalien einer Frau empfindlich, insbesondere wenn eine Episiotomie durchgeführt und Sie genäht wurden. Wenn Sie auf Sauberkeit achten, wird die Wiederherstellung beschleunigt und Sie können bald ein normaleres Leben führen.
Was muss ich nach der Entbindung tun?
Dies sind einige gynäkologische Richtlinien und Ratschläge, die Sie während der Quarantäne befolgen müssen:
Verwenden Sie in den ersten Woche milde lokale Desinfektionsmittel, die in Wasser gelöst sind (Sie müssen lediglich den Genitalbereich ausspülen). Wenn Sie es im Bidet tun, stellen Sie sicher, dass es sauber ist und kein stehendes Wasser aus einer vorherigen Wäsche mit anderen Seifen vorhanden ist.
Wenn es um das Trocknen geht, tun Sie es mit einem weichen Handtuch und drücken Sie leicht, anstatt zu reiben. Vermeiden Sie die Verwendung von Cellulosetüchern, da diese zu Reizungen oder hydrophiler Baumwolle führen können, da diese haften bleiben können.
Nach der ersten Woche (der härtesten) können Sie normal mit der natürlichsten Intimseife waschen, ohne Parfums zu verwenden.
Lochia (Vaginallecks, die Sie 20 oder 30 Tage nach der Entbindung begleiten) kann dazu führen, dass Sie sich häufiger waschen, aber vermeiden Sie obsessives waschen. Wenn Sie sich für eine Kompresse entscheiden, denken Sie daran, diese häufig zu wechseln, um eine Stagnation des Blutes zu vermeiden, die Bakterienwachstum und mögliche Infektionen verursacht.
Die üblichen Tipps sind: Waschen von der Vulva zum Rücken hin, ohne Mikroben vom Rektum in die Vagina zu befördern. Tragen Sie möglichst atmungsaktive Baumwollunterwäsche.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich immer an Ihren Frauenarzt. Er oder sie weiß, was zu tun ist. Kopf hoch!
