Angoisse, illusion, incertitude ... ces émotions sont courantes pendant l´attente bêta, mais ... savez-vous ce que c’est ? Pourquoi l´a-t-on nommée ainsi ?
Qu'est-ce que l'attente bêta?
L'attente bêta est la période qui s’écoule à partir du moment où le patient effectue un traitement de reproduction assistée (soit par transfert d'embryons après fécondation in vitro , don d´ovocytes ou l´introduction de sperme pour l'insémination artificielle) jusqu'à ce que soit effectué le test de grossesse. Cette période dure généralement entre 9 à 15 jours approximativement.
Son nom est dû à l’hormone mesurée dans le test de grossesse - la bêta-HCG ou la gonadotrophine chorionique humaine.
Certains symptômes peuvent-ils indiquer si le traitement à fonctionner ou non ?
Pendant cette attente, tout ce que nous ressentons semble être lié au résultat, mais ce n'est vraiment pas le cas. Pendant cette période, vous pouvez ressentir des symptômes ou pas. Certains sont similaires aux symptômes typiques de la grossesse (nausées, gêne abdominale ...), ce qui soulève des questions sur le résultat. La réalité est qu'ils sont généralement liés aux médicaments pris pour la stimulation ovarienne.
On peut donc conclure qu'il n'y a aucun symptôme qui permet de connaître le résultat.
Conseils pour faire face à la bêta attente
La gestion de l’incertitude peut être pénible et épuisante, alors voici quelques conseils qui pourront vous aider.
- Ne faites pas le test de grossesse à avant le moment prévu : Nous savons que l'attente est longue, mais faire le test de grossesse en avance ne fera que créer une certaine confusion. La HCG peut donner un faux négatif si le test est réalisé avant le délai de deux semaines.
- Gardez votre esprit occupé : bien que cela semble logique, il s´agit d´un point très important. Lorsque l'esprit est occupé, nous ne nous concentrons sur rien d'autre que ce que nous faisons à ce moment. Cela ne signifie pas que vous allez arrêter d´y penser, parfois cela est inévitable et vous ne devez pas vous sentir coupable. L'important est de savoir comment rediriger votre esprit vers ce que vous faites.
- Acceptez vos émotions : vous vivrez des moments d'illusion et des moments de désespoir. Vous voudrez savoir ce qui se passera et le stress vous envahira. C'est normal. Il est important que vous acceptiez vos émotions et n'essayez pas de les combattre. Suivez le point précédent: distrayez votre esprit!
- Il est recommandé de faire une activité physique calme: le repos ne signifie pas rester sur le canapé toute la journée. Des activités telles que la marche sont une très bonne option.
- Faites des activités que vous aimez : Votre humeur pendant l´attente bêta peut varier d´un moment à l´autre, faire des activités que vous aimez vous aidera à maintenir une bonne humeur.
- Socialisation : ressentir le soutien de ses proches réduit l'anxiété et vous aide également à ne pas penser au résultat.
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