Angustia, ilusión, incertidumbre… estas emociones son comunes durante la betaespera, pero… ¿sabes qué es? ¿Por qué tiene este nombre?
¿Qué es la betaespera?
La betaespera es el período que transcurre desde que la paciente se hace el tratamiento de reproducción asistida (ya sea por transferencia de embriones después de una fecundación in vitro , introducción del semen en una inseminación artificial , u ovodonación) hasta que se realiza la prueba de embarazo. Este período suele durar entre 9 y 15 días aproximadamente.
Su nombre es debido a la hormona que se mide en la prueba de embarazo - la beta-HCG o gonadotropina coriónica humana.
¿Hay algún síntoma que nos indique si ha sido positiva o negativa?
Durante esta espera, todo lo que sentimos parece tener relación con el resultado, pero realmente no es así. En este periodo puede haber síntomas o no. En caso de que los haya, son similares a los síntomas típicos de embarazo (náuseas, molestias abdominales…), lo que genera dudas respecto al resultado. La realidad es que suelen estar relacionados con la medicación tomada para la estimulación ovárica.
Por lo que podemos concluir que no hay ningún síntoma que permita saber el resultado.
Consejos para sobrellevar la betaespera
Manejar la incertidumbre puede ser angustioso y agotador, por lo que aquí te dejamos algunos consejos para que no se haga tan difícil.
- No realices la prueba de embarazo antes de tiempo: sabemos que la espera se hace larga, pero hacerla antes de tiempo solo creará confusión. La HCG puede dar un falso negativo si se hace antes de las dos semanas.
- Mantén la mente ocupada: aunque suene típico, es muy importante. Cuando la mente está ocupada, no nos centramos en nada más que no sea lo que estamos haciendo. Esto no significa que dejes de pensar en el futuro, a veces es inevitable y no debes sentirte culpable por ello. Lo importante es saber redirigir la mente hacia lo que estás haciendo.
- Acepta tus emociones: Tendrás momentos de ilusión y momentos de desesperación. Desearás saber qué pasará y los nervios se apoderarán de ti. Es normal. Es importante que aceptes tus emociones y no trates de combatirlas. Sigue el punto anterior: ¡Distrae tu mente!
- Se recomienda hacer actividad física suave: Hacer reposo no significa quedarse en el sofá todo el día. Actividades como caminar son una muy buena opción.
- Haz actividades que te gusten: el estado de ánimo durante la betaespera tiende a cambiar, por lo que realizar actividades de las que disfrutes te ayudará a mantener un buen estado de ánimo.
- Sociabilízate: sentir el apoyo de nuestros seres queridos reduce la angustia y, además, te ayudará a no pensar en el resultado.
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