Eierstockreserve und Fruchtbarkeit
Die Ovarialreserve ist das Ansprechen der Eierstöcke auf die ovarielle Stimulation. Dieser Parameter bewertet die Anzahl der Eizellen, die nach der Stimulation der Eierstöcke zu erwarten sind. Indirekt gibt er die Chancen auf eine Schwangerschaft bei einem Zyklus der assistierten Reproduktion mit Ihren eigenen Eizellen an.
Vor der Geburt verfügen alle Frauen bereits über alle Eizellen, die sie im Laufe ihres Lebens haben werden, so dass diese Zahl mit zunehmendem Alter abnimmt. Entgegen der landläufigen Meinung führt eine geringe Eierstockreserve nicht immer zu Unfruchtbarkeit. Der Grund dafür ist, dass selbst bei einer Eierstockinsuffizienz die wenigen produzierten Eizellen von sehr guter Qualität sein können. Qualität und Quantität gehen nicht immer Hand in Hand.
Außerdem macht die Wissenschaft rasche Fortschritte, und es gibt erste Studien über mögliche Behandlungen, die zur Wiederherstellung der Eierstockfunktion, d. h. zur Regeneration der Eierstöcke, beitragen könnten.
Natürliche, fruchtbarkeitsfördernde Lebensmittel
Es gibt Lebensmittel, die die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen können. Einige von ihnen sind:
- Ananas: enthält hohe Dosen von Bromelain, einem Enzym, das die Einnistung des Embryos fördert.
- Lila und rote Früchte: liefern Proanthocyane, die zu einer besseren Einnistung der Eizellen und zur Entwicklung des Embryos beitragen. Außerdem enthalten sie Antioxidantien, die die Zellen (z. B. die Eier) vor Zellschäden schützen.
- Orangefarbene und gelbe Früchte: enthalten Beta-Carotin, das für den Befruchtungsprozess und die Entwicklung des Embryos unerlässlich ist. Sie enthalten auch Vitamin C, ein starkes Antioxidans.
- Walnüsse: enthalten Omega-3-Fettsäuren, die zur Reifung der Eizelle beitragen und für die Entwicklung des Babys notwendig sind.
- Avocado: Dieses Lebensmittel ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die zur Produktion gesünderer Eier beitragen. Außerdementhält es Omega-3-Säuren.
- Eier: wegen ihres Gehalts an Omega-3-Säuren.
Vitamine sind ein wesentlicher Bestandteil des Schwangerschaftserfolges, so dass Ihr Facharzt bei Mangelzuständen pränatale Vitamine empfehlen kann.
Andererseits ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren.
Kann Stress meine Chancen, schwanger zu werden, verringern?
Stress wirkt sich auf den Hormonhaushalt aus, wodurch die Chancen auf eine natürliche Schwangerschaft sinken. Derzeit gibt es jedoch keine Hinweise darauf, dass Stress während einer In-vitro-Fertilisation (IVF) das Ergebnis beeinflusst. Wenn Sie sich jedoch in einer Phase der IVF befinden, wie z. B. dem Embryotransfer, empfehlen wir, dass Sie versuchen, den Stress zu bekämpfen, indem Sie ein hohes Maß an Endorphinen aufrechterhalten. Sie können zum Beispiel Musik hören, Entspannungsübungen machen oder einfach Zeit mit jemandem verbringen, der Ihnen Ruhe und Glück bringt.
