Eltern sein zu wollen und es nicht auf natürlichem Wege erreichen zu können, ist eine emotionale Belastung für das Paar. Unfruchtbarkeit kann sowohl auf einen männlichen als auch auf einen weiblichen Faktor zurückzuführen sein. Die Untersuchung der Samenqualität ist ein erster Schritt, um die Ursache für eine mögliche männliche Unfruchtbarkeit zu erkennen.
Wo kann ich einen Fertilitäts-Test für Männer durchführen lassen?
Dieser Test kann in jedem Zentrum für assistierte Reproduktion oder Krankenhaus mit einer Reproduktionseinheit durchgeführt werden. Die Tests werden von der Sozialversicherung übernommen, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind. Der Facharzt, der den Test durchführt, muss ein Urologe-Androloge sein. Nach einer körperlichen Untersuchung wird ein Spermiogramm durchgeführt.
Spermiogramm-Analyse
Das Spermiogramm oder Seminogramm ist die grundlegende Analyse der Samenprobe, bei der eine Spermienzählung durchgeführt wird und die Qualität und Quantität der Spermien gemessen wird. Bei diesem Test werden sowohl makroskopische Parameter gemessen: Verflüssigung, Viskosität, Volumen, Farbe und pH-Wert; als auch mikroskopische Parameter: Konzentration, Motilität, Vitalität und Morphologie der Spermien und Anwesenheit von Leukozyten.
Je nach dem Ergebnis der Samenanalyse kann der Arzt auch andere Tests zur Bestimmung der männlichen Fruchtbarkeit durchführen, wie z. B. eine Hormonanalyse, eine Karyotyp-Untersuchung oder eine Untersuchung der DNA-Fragmentierung von den Spermien.
Wie kann ich die Spermienqualität verbessern? Welche Lebensmittel können helfen?
Ernährung und Lebensstil haben einen großen Einfluss auf die Spermienqualität. Bei einer Durchsicht der medizinischen Literatur wurde festgestellt, dass mehrere Samenparameter positiv mit einer Ernährung verbunden sind, die reich an Fisch, Obst und Gemüse ist. Obst und Gemüse sind reich an Folaten (schützend gegen DNA-Schäden), Vitamin B6 und Antioxidantien wie Vitamin C, ß-Carotin und Vitamin E. Der Verzehr von Fisch wiederum liefert ungesättigte Fette, darunter Omega-3, eine Vorstufe von Eicosanoiden, die zur Spermienbildung beitragen und einen positiven Einfluss auf die Hodenfunktion haben.
Die Forscher sahen auch eine negative Auswirkung von Diäten mit einem Übermaß an Fleisch (insbesondere verarbeitetes Fleisch) und Milchprodukten als Quellen für gesättigte Fette. Diese Fette würden die Reifung der Spermienmembranen stören und sich auch negativ auf die Hodenfunktion auswirken, was zu einer Verringerung des freien Testosterons führen würde. Das erhöhte Vorhandensein von natürlichen und synthetischen Östrogenen, insbesondere in verarbeitetem Fleisch, könnte ebenfalls den Zusammenhang zwischen übermäßigem Fleischkonsum und schlechteren Spermaparametern erklären.
Schließlich ist auch der Lebensstil wichtig. Schädliche Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholmissbrauch oder Übergewicht und Bewegungsmangel beeinträchtigen nachweislich die Spermienqualität.
