El primer paso para las parejas que buscan embarazo es saber cuál es el mejor día para quedarse embarazada. Es lo que se llama ventana de fertilidad, aquellos días más próximos a la ovulación en los que la posibilidades de concepción se multiplican.
Un estudio publicado en la última edición de 'Human Reproduction' que analiza a más de 6000 mujeres establece que el día más idóneo para concebir es el 12 tras la regla. Este es el resultado medio, ya que las mujeres mayores de 35 años tienden a concebir algo antes y las menores de 25, algo después.
Aún así puesto que a priori no es posible conocer el día de concepción, ni el de ovulación de un ciclo en curso se suele aconsejar para optimizar las posibilidades de embarazo mantener relaciones cada 48 horas desde el día 10-12 de ciclo en mujeres con ciclos regulares. Aquellas mujeres que tienen ciclos irregulares o muy largos deberían consultar a la hora de buscar un embarazo.