+34 934 176 916info@bcnivf.com
ca
  • Tractaments
    • Reproducció assistida
    • Inseminació artificial
    • Fecundació in Vitro
    • Donació d’òvuls
    • Donació d’embrions
    • Mètode ROPA
    • Laboratori
    • Fecundació ICSI i IMSI
    • Cultiu a blastocist
    • Embryoscope
    • Diagnòstic genètic preimplantacional
    • Donació de semen
    • Preservació de la fertilitat
    • Vitrificació d’òvuls
    • Diagnòstic
    • Estudi bàsic d’esterilitat
    • Avortaments i fallades d’implantació
    • Factor masculí
    • Reserva ovàrica
    • Un tractament per a cada tipus de família
    • Una mare
    • Mare i pare
    • Dos mares
    • Tutorials de medicació
    • Preus i finançament
  • Barcelona IVF
    • La teva clínica de reproducció assistida
    • Per què Barcelona IVF?
    • Instal·lacions
    • Missió i visió de Barcelona IVF
  • Preguntes freqüents
    • Reproducció assistida
    • Infertilitat
    • Inseminació artificial
    • Proves mèdiques
    • Fecundació in Vitro
    • Embaràs
    • Certificados
  • Vols ser donant?
  • Blog
  • On som
  • Contacte
  • Àrea privada
  • Inici
  • Blog
  • General
  • Semen, quins factors influeixen en la seva qualitat?

Semen, quins factors influeixen en la seva qualitat?

Compartir

Hi ha diferents factors que ens permeten intervenir en la qualitat del semen. Encara que cap d'aquests factors pugui aconseguir que un seminograma francament patològic es normalitzi, sí que són importants de cara a augmentar les possibilitats de concebre naturalment.

Semen: Factors que influeixen

A continuació explicarem els principals factors que tenen a veure amb la qualitat que adquireix el semen.

Dieta

Una dieta saludable fa que el semen sigui millor. Prendre aliments rics en antioxidants (fruites, sobretot les cítriques), omega 3 (fruits secs), beta-carotens (pastanaga), licopens (tomàquet), oligoelements com el seleni o el zinc (sèsam, xai, ostres) o àcid fòlic (verdures) pot millorar no només els paràmetres del seminograma, sinó també la qualitat de l'ADN que contenen els espermatozoides. D'altra banda dietes riques en greixos saturats o en carbohidrats s'han relacionat sistemàticament amb semen de pitjor qualitat, tant en quantitat d'espermatozoides com en motilitat.

Exercici

Com en gairebé tot un exercici moderat és saludable, mentre que cada vegada és més evident que portat a un extrem (esport d'èlit, vigorèxia) pot afectar negativament la qualitat del semen. Si a més a més es prenen substàncies anabolitzants per potenciar la musculatura l'augment del dany és exponencial.

Tòxics

Sembla clar que elements com el tabac i l'alcohol afecten negativament la salut del semen alterant gairebé tots els paràmetres. Nombrosos estudis refereixen una disminució del comptatge, motilitat i percentatge d'espermatozoides normals en homes fumadors o bevedors importants. Ademés els danys produïts pel tabac no s'eliminen amb facilitat i poden romandre temps després de deixar-ho. El consum excessiu de begudes de cola també s'ha associat a una pitjor qualitat del semen en alguns estudis, tot i que no es creu que sigui per la cafeïna, ja que cap estudi ho ha constatat. També s'ha constatat que el consum de drogues, sobretot heroïna i marihuana, afecten negativament la qualitat seminal.

Vida sexual

Una vida sexual activa millora la qualitat del semen, ja que més ejaculacions augmenten la concentració dels espermatozoides. No obstant això si aquestes relacions tenen lloc en un context de promiscuïtat hi ha el risc de patir malalties de transmissió sexual que poden afectar negativament no només al semen sinó a la qualitat de l'ADN dels espermatozoides. D'altra banda el fet de que una llarga abstinència pot millorar la qualitat del seminograma és una llegenda urbana; més de 5 dies d'abstinència no donen lloc a una millora i fins i tot si aquesta és molt perllongada pot afectar negativament.
 

Compartir
0 comentaris
Deixa un comentari
Tenim moltes consultes i no podem respondre tots els comentaris. Mirarem de respondre així que sigui possible. Mentrestant, et convidem a consultar les nostres FAQ per si et podem ajudar.
* Camps obligatoris
Categorías
  • Totes les categories
  • Barcelona IVF
  • General
  • Reproducció assistida
Els més llegits
  • Sabies com es feien les primeres proves d'embaràs en orina?
  • Visita gratuïta a Barcelona IVF.
  • Com calcular els meus dies fèrtils?
  • Barcelona IVF t'ofereix la primera visita d'esterilitat gratuïta
  • La taxa de natalitat a Espanya disminueix fins als nivells de l'any 2003.
  • Endometriosi a Barcelona IVF.
  • Coneix el testimoni de la nostra pacient
  • La píndola del dia després no és abortiva.
  • Sabies quan es va realitzar la primera cesària?
  • Donació d'òvuls, la solució per als problemes de l'òvul.
Et truquem?
Demana visita
Barcelona IVF

Edifici Planetarium
Escoles Pies, 103. 08017 Barcelona, Espanya

Telèfon: +34 934 176 916
info@bcnivf.com
barcelonaivf.com

  • WIS - Web d’interés sanitari
  • Ministeri de sanitat serveis socials i igualtat
  • UAB - Universitat Autònoma de Barcelona
  • Premio a la calidad Sistema Nacional de Salud 2022-2023
  • TUVRHeinland ISO 9001:2015
  • TUVRHeinland UNE 179007:2013

Barcelona IVF és un centre sanitari homologat per la Generalitat de Catalunya autoritzat com a Centre de Reproducció Humana Assistida amb el codi núm. E08050604

  • Avís legal
  • Política de cookies
  • Política de privacitat