El propòsit d'aquest article és informar sobre la hidratació durant l'embaràs i la lactància. Els hi presentem el Document de Consens de la SEGO (Sociedad Española de GInecología y Obstetricia).
Pautes d'hidratació amb begudes amb sals minerals per a dones embarassades i en període de lactància
Consideracions generals:
1. Durant l'embaràs es produeix un augment del volum de sang del 45% (+ - 1800 ml). Aquest increment del volum és molt important i necessari per mantenir un flux úter-placentari adequat, imprescindible per al desenvolupament i creixement fetal.
Consideracions específiques:
• La correcta hidratació durant l'embaràs és beneficiosa tant per a la dona com per al fetus
• En situacions de majors pèrdues, com l'exercici físic, període estival, febre, vòmits, diarrea, etc., s'ha de parar especial atenció a una correcta hidratació.
• Les begudes amb sals minerals proporcionen un benefici afegit, especialment quan cal compensar la pèrdua hídrica i d'electròlits.